Chiedere aiuto a uno psicoterapeuta è un passo importante, che richiede coraggio e fiducia.
Nel mio studio di psicoterapia a Roma si intraprendono percorsi personalizzati per adulti, coppie, famiglie e minori, con particolare attenzione alle situazioni di trauma, lutto, conflitti familiari e separazioni.
Insieme possiamo lavorare per comprendere meglio ciò che sta accadendo, dare un senso alla sofferenza, elaborandola, costruendo nuove possibilità di cambiamento nella vita personale, relazionale e familiare.
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Genitori e Figli: l’importanza di proporre una rotta.
Spesso, ci rendiamo conto che all’interno delle famiglie si stia verificando un grande cambiamento, non improvviso ma già evidenziatosi prima del periodo della pandemia e che li vede, sempre con maggiore frequenza , bisognosi di aiuto nell’ambito della genitorialità.
I genitori che si rivolgono a noi riportano narrazioni di figli/e che sempre più in autonomia gestiscono il loro tempo libero o quello destinato allo studio al contatto, per ore, ai cellulari e che manifestino, nel corso della giornata, una difficoltà nella gestione della rabbia e dei momenti di noia.
A tali racconti , purtroppo si aggiungono, richieste di aiuto per la commissione di veri e propri comportamenti da parte dei loro figli di prevaricazione verso i propri coetanei, con commissione di veri atti di bullismo e/o di aggressività verbale nelle relazioni, anche verso i genitori.
Ben lontana dal voler rappresentare spiegazioni o eventuali cause di un così complesso fenomeno, emerge però, da una prima analisi dei differenti sistemi familiari, a me rivoltisi, un allentamento ed un perdersi dei punti di riferimento genitoriali nell’ambito dei loro ruoli educativi.
Da quanto riferiscono in psicoterapia, sembrerebbe che i genitori non sappiano cosa mostrare o proporre ai loro figli ,non riuscendo a stimolarli nella crescita della loro autostima e non supportandoli nell’autoregolazione emotiva.
I Genitori affermano di temere di risultare “boomer” o addirittura eccessivamente “rigidi”. Tutti hanno quasi un sacro timore di violare la “privacy” dei loro ragazzi, permettendo però a loro di scegliere ed orientarsi alla cieca in un mondo di superstimoli ed in una giungla di comportamenti , in un’età precoce in cui avrebbero bisogno di punti di riferimento, per riuscire a distinguere tra il lecito e il non lecito,comprendendo le loro emozioni.
Alla ricerca di dare un nome a cosa si agiti in loro e cosa volere, in questa fase del loro ciclo vitale, i ragazzi si muovono sperimentando, nella speranza di trovare una rotta, in pseudo-guide propostesi sui siti social.
Si nota spesso, anche in psicoterapia, come i giovani non trovino nella coppia genitoriale un’ancora a cui aggrapparsi, nel momento della tempesta emotiva adolescenziale, divenendo in molti casi loro stessi i portavoce ed i raccoglitori del disagio o delle “rovine” della coppia alla deriva.
In riferimento a ciò, Gli adulti spesso riportano una “paura” nel contrapporsi, in maniera congrua, alle provocazioni dei figli , temendo di “farli soffrire” e preferendo cedere completamente in un tira e molla estenuante tra desideri e competenze, proiettando i loro stessi vissuti di sofferenza.
I ragazzi , mi riferiscono che non riescano a comunicare ai loro genitori come si sentano confusi e persi ,aggiungendo: “Cosa gli dico, dottoressa, quando li vedo pensierosi?” ed ancora: “Non parlano papà e mamma tra di loro....li ho sentiti anche piangere!”
Certamente essere guida amorevole e al contempo salda per i figli non è un “ruolo” semplice, non esistono ricette da seguire pedissequamente.
Ripaga sempre e comunque mostrarsi loro riconoscendo le proprie e le loro fragilità, comprendendo le difficoltà nell’affrontare anche un periodo storico dilaniato da incertezze, poichè è nell’affrontare gli ostacoli, dando ai ragazzi fiducia, che si rafforzano le loro capacità di resilienza e si implementa la loro autostima.
Non esistono genitori “perfetti” e direi Per Fortuna! Ma non si può rimandare alla tecnologia, agli influencer o semplicemente e solo alla Scuola la funzione di crescita, rinforzo ed educazione emotiva.
Daremo forza alla costruzione di uomini e donne saldi., Non sottraendoci al confronto, reggendo alle provocazioni e facendo capire loro che non è con gli insulti o gli agiti che troveranno risposte a quanto gli sta accadendo nelle loro tempeste emotive.
E’ quindi nella contrattazione, delineando pur sempre limiti e confini nel sostenerli in nuove proposte e nella accoglienza dei loro vissuti, che i genitori avranno validi alleati per educare i propri figli a tollerare le frustrazioni ,che potrebbero incontrare nel loro cammino di Vita.
In conclusione, dal riscontro clinico ed oggettivo della realtà di questi ultimi anni si è evidenziato che un tappeto di permessibilità, non accompagna i figli nel vivere la Vita, il delegare alle tecnologie la funzione di educazione o peggio di “baby-sitteraggio”, non li rende più intelligenti, forti e figli del loro tempo, ma rappresenta un pretesto per gli adulti che hanno dimenticato che “il Figlio/a è un Arazzo d’amore e luce che i Genitori filano per tutta la Vita”(cit.Caramagna F.)
15.09.2026
Dott.ssa Alessandra Gatto
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La stessa ragazza, che chiamerò con un nome fittizio Loredana, riportandomi la sua difficoltà di rapportarsi ad un maschile non in maniera soccombente e dipendente, mi riferisce di essersi resa conto come non potesse essere normale, per lei , che in una psicoterapia, se così possiamo definire quella presunta di A.I., le venissero date indicazioni precise di cosa dovesse fare ed agire e sottolineo AGIRE, in risposta a determinate situazioni.
Già tali elementi, riportati direttamente dalla ragazza, ci allertano sulla pericolosità di quanto evidenziatosi.
Nell’alleanza terapeutica, che si instaura in un percorso di psicoterapia , è essenziale la gradualità ed il rispetto dei tempi nell’ emersione dei vissuti profondi e talvolta traumatici della persona , non si danno “ricette miracolose”, né indicazioni di azioni.
Loredana ha aggiunto come , sentendosi liquidata velocemente, abbia risposto alla A.I. Di conoscere che in psicoterapia non si danno Soluzioni e come questa , in maniera asettica e meccanica abbia risposto alla provocazione della paziente : ” Hai ragione, mi scuso, riformulerò la risposta..........”.
Riflettiamo seriamente su quanto verificatosi, dov’è l’empatia del terapeuta nell’accogliere e
condividere quanto dolore emotivamente esprimeva, con lo sguardo e la tonalità della voce, per sentirsi soccombente con il maschile? Quale sostegno e riflessione, insieme a Loredana, su quando si fosse sentita così, per la prima volta, in passato? Non entrerò dettagliatamente nel percorso di psicoterapia di Loredana , ma reputo essenziale, con tale esempio non unico riferitomi, evidenziare i rischi a cui sottoponiamo le persone , magari meno “smaliziate” di Lei , proponendo l’utilizzo di A.I. per Psicoterapia, perchè nonostante tante indicazioni date a diffidarne, attualmente sembra non esistere alcuna protezione reale o regolamentazione, a tutela.
E non può certo rappresentare una consolazione od una sicurezza l’affermare che in futuro A.I. Sarà in grado di leggere il Non Verbale, sguardi ,tonalità della voce ecc. per meglio rispondere alle domande. Certamente in un futuro molto prossimo, nuovi logaritmi saranno in grado con una mappatura facciale di cogliere i dettagli del Non verbale, ma la relazione terapeutica ,già dai primi colloqui, in una alternanza di emozioni ricevute e restituite, transferali e controtransferali, non può essere eguagliata da nessun computo matematico , nell’ accoglimento della disperazione e nel disvelamento del funzionamento inconscio.
Sorge quindi spontaneo il pensiero su come utilizzare l’A.I senza esserne forviati , rischiando la sicurezza dei pazienti, che non possono essere indotti in comportamenti, su “consigli “creati da A.I ,su cliché di standardizzazioni. Ci sono ambiti ,ovviamente ,come la psicoterapia ed addirittura l'utilizzo della metodologia E.M.D.R. Per l’elaborazione dei traumi, dove la desensibilizzazione dall’evento traumatico, che emerge attraverso lunghi step di continue rielaborazioni , è strettamente legata a quanto attimo, per attimo, accade nel setting tra terapeuta/paziente, rendendo impossibile la sostituzione con l’umano. In altri settori , l’ausilio di A. I. Rimane utile , ad esempio nel l’abbreviare i tempi per il computo dei dati testologici o nell’archiviare dati anamnestici clinici, ma è essenziale saper farne un uso appropriato e tutelarne i non esperti del settore.
In conclusione, non dimentichiamo l’unicità dell’esperienza umana, ineguagliabile, condividendo che :” Piu che le macchine, l’uomo ha bisogno di umanità. Più che d’ Intelligenza, abbiamo bisogno di dolcezza e bontà. Senza queste doti la vita sarà violenta e tutto andrà perduto”. Charlie Chaplin (da Il Grande Dittatore.).
Lavoriamo quindi , clinicamente , per recuperare tutto questo, senza trascurare la competenza professionale.
Dott.ssa Alessandra Gatto
Intelligenza artificiale e Psicoterapia: i rischi del "Vaso di Pandora"Negli anni della mia pratica da psicoterapeuta , ho appreso sempre più che ciò che viene portato dai pazienti non solo è un patrimonio da custodire e proteggere con delicatezza e rispetto , ma anche una ricchezza inestimabile per il paziente stesso ed il terapeuta, a cui prestare molta attenzione nello svolgimento e nel percorso della terapia, per un buon esito della stessa.
Il Clinico accoglie le emozioni, i dolori, i ricordi ed i vissuti della persona dinanzi a lui non come un contenitore vuoto , ma partecipe vibra con lui e, come in una Danza , durante la seduta di psicoterapia, favorisce l’emersione delle emozioni in tempo reale, gestendole con il soggetto e favorendone il disvelamento.
Il terapeuta sperimenta l’ intensità emotiva e nessun momento di comunicazione tra terapeuta-paziente è mai uguale a sè stesso o regolato da schemi, moduli o risposte precostituite da algoritmi , sempre uguali a sè stessi.
Ciò che viene detto e “sentito”, emotivamente, avviene nell’“Hic et Nunc” ed il terapeuta è sempre partecipe, attivo ed empatico, seguendo il ritmo che la persona presenta ed immergendosi con essa nel fiume delle emozioni (come lo stesso Salvator Minuchin esorta nella sua metafora), sentendone la portata e la forza della corrente, calibrando i rischi dei vortici e dei mulinelli della disperazione, ma sempre restando automomo e lucido.
Sentire la portata della corrente delle emozioni, significa quindi essere pronti a cogliere tutto quello che avviene in quel momento, gli sguardi, il flusso del respiro , le esitazioni e tutto il non verbale, rimanendo dentro ad un processo di relazione, senza esserne travolti e trascinati e fornendo un adeguato sostegno, nei diversi cambiamenti di “rotta” del percorso terapeutico.
Quanto quindi evidenziato, alla luce della complessità e ricchezza del cammino psicoterapeutico, dei profondi simbolismi emergenti nella relazione, nonchè dell’ alleanza terapeuta-paziente, impone seri interrogativi e considerazioni riguardo l’utilizzo sempre più dilagante di A.I .
Nella psicoterapia e sostegno clinico alla persona.
Nella mia quotidianità di psicoterapeuta mi sono trovata, infatti, dinanzi a ragazzi ed adulti , con richiese di aiuto e criticità riferitemi, riguardo un iniziale approccio a tale Intelligenza Artificiale.
Alla ricerca di un aiuto che potesse rimanere il più nascosto possibile ed al contempo immediato, nel bisogno di sollievo e di soluzioni a domande, percepite spesso come inconfessabili, i pazienti, giunti da me mi hanno narrato come il ricorso a A.I. Li avesse fatti sentire come presentatori di “ovvietà” a cui rispondere, dispensando soluzioni miracolose ed indicazioni di comportamenti da adottare nella quotidianità, in nano secondi e in modalità algida ed anempatica.
Sono la Dott.ssa Alessandra Gatto, psicologa psicoterapeuta a Roma con orientamento sistemico familiare e tecnica EMDR.
Da molti anni mi occupo di psicoterapia con adulti, coppie, famiglie e minori che vivono momenti di sofferenza emotiva, traumi, lutti, conflitti familiari o situazioni complesse in ambito psicologico-giuridico.
Nel mio lavoro unisco rigore scientifico, attenzione ai legami familiari e rispetto profondo per la storia di ogni persona. Se desideri conoscere meglio il mio percorso formativo e professionale, puoi visitare la pagina Chi sono.
Chi sono in breve
EMDR per trauma e lutto a Roma
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un approccio psicoterapeutico evidence-based riconosciuto a livello internazionale per il trattamento del trauma e di esperienze emotivamente disturbanti.
Nello studio di Roma utilizzo l’EMDR per lavorare su traumi legati a incidenti, lutti, violenze, maltrattamenti, interventi chirurgici, malattie, umiliazioni ripetute e altre situazioni che possono lasciare una traccia dolorosa nella memoria.
Durante il percorso EMDR, nel contesto di una relazione terapeutica sicura, viene facilitata una rielaborazione più adattiva dei ricordi traumatici, riducendo i sintomi (come incubi, flashback, iperattivazione, evitamento) e favorendo una maggiore integrazione emotiva.
Per approfondire l’EMDR e capire se può essere indicato per la tua situazione puoi consultare la pagina dedicata: EMDR a Roma.
A chi sono rivolti i percorsi terapeutici
I percorsi che propongo nel mio studio di psicoterapia a Roma sono rivolti a:
- adulti che vivono ansia, depressione, stress lavorativo, difficoltà relazionali o momenti di crisi esistenziale;
- coppie che stanno attraversando una crisi, un tradimento, una separazione in corso o una fase di distanza affettiva;
- famiglie che si confrontano con conflitti ripetuti, problemi di comunicazione, malattie, separazioni o nuove configurazioni familiari;
- genitori preoccupati per il benessere emotivo dei figli, per il rendimento scolastico, il ritiro sociale, comportamenti a rischio;
- bambini e adolescenti che mostrano sintomi di disagio, traumi, lutti o difficoltà nella regolazione emotiva.
Ogni percorso viene costruito in modo condiviso, rispettando tempi, bisogni e obiettivi specifici della persona, della coppia o della famiglia.
Prenotare un colloquio a Roma
Se desideri fissare un primo colloquio nel mio studio di psicoterapia a Roma, puoi contattarmi:
- telefonicamente ai numeri 0653271831 o 3475352440;
- via e-mail all’indirizzo alessandragatto@tiscali.it;
- oppure compilando il modulo presente nella pagina Contatti.
Durante il primo incontro valuteremo insieme la situazione, le aspettative e le possibili modalità di lavoro, così da concordare un percorso terapeutico adeguato alle tue esigenze.