Aree di intervento
L’approccio sistemico a coppia e famiglia
La psicoterapia di coppia e familiare in ottica sistemica non cerca un “colpevole”, ma guarda alle relazioni e ai modelli di comunicazione che si sono creati nel tempo. L’attenzione è rivolta a come ciascuno contribuisce, spesso in modo inconsapevole, a mantenere il problema, e a come insieme si possano costruire nuove modalità più funzionali.
Nella coppia e nella famiglia le difficoltà raramente riguardano solo una persona: coinvolgono legami, aspettative, ruoli, storie individuali e condivise. Lavorare sul sistema significa offrire uno spazio protetto in cui tutti possano esprimersi, essere ascoltati e riconosciuti, esplorando nuove possibilità di stare insieme.
La Dott.ssa Alessandra Gatto, psicoterapeuta sistemica con lunga esperienza nel lavoro con coppie e famiglie, accompagna i pazienti a comprendere il senso dei conflitti e dei blocchi relazionali, sostenendo il cambiamento nel rispetto dei tempi e dei bisogni di ciascuno.
Nella coppia e nella famiglia le difficoltà raramente riguardano solo una persona: coinvolgono legami, aspettative, ruoli, storie individuali e condivise. Lavorare sul sistema significa offrire uno spazio protetto in cui tutti possano esprimersi, essere ascoltati e riconosciuti, esplorando nuove possibilità di stare insieme.
La Dott.ssa Alessandra Gatto, psicoterapeuta sistemica con lunga esperienza nel lavoro con coppie e famiglie, accompagna i pazienti a comprendere il senso dei conflitti e dei blocchi relazionali, sostenendo il cambiamento nel rispetto dei tempi e dei bisogni di ciascuno.
Situazioni in cui può essere utile una terapia di coppia
Situazioni in cui può essere utile una terapia familiare
Struttura degli incontri e modalità di lavoro
Le sedute di psicoterapia di coppia e familiare si svolgono in studio a Roma e durano in media 60 minuti. La frequenza viene concordata insieme in base al tipo di problema e alle possibilità concrete del nucleo (in genere incontri quindicinali o settimanali nelle fasi iniziali).
Nella terapia di coppia partecipano entrambi i partner; in alcuni momenti possono essere proposti colloqui individuali di approfondimento, sempre integrati nel lavoro condiviso. Nella terapia familiare, a seconda della fase del percorso, possono essere coinvolti tutti i membri o solo alcuni (ad esempio solo i genitori, o genitori e un figlio).
Il lavoro si concentra sulla comprensione dei cicli di interazione che mantengono il disagio, sull’esplorazione delle emozioni di ciascuno e sulla costruzione di nuovi modi di comunicare. Vengono proposte domande, riflessioni e, quando utile, semplici compiti tra una seduta e l’altra per sostenere il cambiamento anche nella vita quotidiana.
Nella terapia di coppia partecipano entrambi i partner; in alcuni momenti possono essere proposti colloqui individuali di approfondimento, sempre integrati nel lavoro condiviso. Nella terapia familiare, a seconda della fase del percorso, possono essere coinvolti tutti i membri o solo alcuni (ad esempio solo i genitori, o genitori e un figlio).
Il lavoro si concentra sulla comprensione dei cicli di interazione che mantengono il disagio, sull’esplorazione delle emozioni di ciascuno e sulla costruzione di nuovi modi di comunicare. Vengono proposte domande, riflessioni e, quando utile, semplici compiti tra una seduta e l’altra per sostenere il cambiamento anche nella vita quotidiana.
Uno spazio per i genitori
Essere genitori oggi significa muoversi tra molte richieste e aspettative, spesso con poco tempo per fermarsi a riflettere su ciò che sta accadendo. Lo spazio di sostegno alla genitorialità è pensato per mamme e papà che desiderano comprendere meglio il comportamento dei figli, trovare modalità educative più efficaci e ridurre la conflittualità in casa.
Possono essere affrontati temi come: regole e limiti, gestione delle emozioni intense, uso di tecnologie e social, difficoltà scolastiche, cambiamenti familiari (separazioni, nuovi partner, trasferimenti). Nelle situazioni di alta conflittualità genitoriale, l’obiettivo è aiutare gli adulti a costruire una coparentalità il più possibile collaborativa, proteggendo i figli dal peso del conflitto.
Il lavoro viene calibrato in modo diverso a seconda dell’età dei figli e della fase del ciclo di vita della famiglia, mantenendo sempre al centro il benessere dei minori.
Possono essere affrontati temi come: regole e limiti, gestione delle emozioni intense, uso di tecnologie e social, difficoltà scolastiche, cambiamenti familiari (separazioni, nuovi partner, trasferimenti). Nelle situazioni di alta conflittualità genitoriale, l’obiettivo è aiutare gli adulti a costruire una coparentalità il più possibile collaborativa, proteggendo i figli dal peso del conflitto.
Il lavoro viene calibrato in modo diverso a seconda dell’età dei figli e della fase del ciclo di vita della famiglia, mantenendo sempre al centro il benessere dei minori.
Quando il trauma riguarda la coppia o la famiglia
Alcuni eventi critici – come incidenti, lutti, malattie, violenze o cambiamenti improvvisi – possono colpire una coppia o un’intera famiglia, lasciando ricordi dolorosi e reazioni emotive intense condivise. In questi casi è possibile integrare l’EMDR all’interno di un percorso di coppia o familiare, lavorando sia sul trauma individuale sia sulle risonanze relazionali che esso ha generato.
L’EMDR aiuta a rielaborare memorie traumatiche o altamente stressanti che continuano a influenzare il presente, favorendo una maggiore regolazione emotiva e la possibilità di guardare all’evento con uno sguardo più integrato. Inserito in un quadro sistemico, questo lavoro permette anche di dare un significato condiviso all’accaduto, sostenere il senso di continuità dei legami e rafforzare le risorse della coppia o della famiglia.
La Dott.ssa Alessandra Gatto è terapeuta EMDR con formazione specifica e utilizza questo approccio in modo mirato, valutando con attenzione tempi, modalità e priorità di intervento in base alla storia e alle caratteristiche di ciascun sistema relazionale.
L’EMDR aiuta a rielaborare memorie traumatiche o altamente stressanti che continuano a influenzare il presente, favorendo una maggiore regolazione emotiva e la possibilità di guardare all’evento con uno sguardo più integrato. Inserito in un quadro sistemico, questo lavoro permette anche di dare un significato condiviso all’accaduto, sostenere il senso di continuità dei legami e rafforzare le risorse della coppia o della famiglia.
La Dott.ssa Alessandra Gatto è terapeuta EMDR con formazione specifica e utilizza questo approccio in modo mirato, valutando con attenzione tempi, modalità e priorità di intervento in base alla storia e alle caratteristiche di ciascun sistema relazionale.
Un primo passo per prendersi cura delle relazioni
Se riconoscete nella vostra storia di coppia o familiare alcune delle situazioni descritte, può essere il momento di valutare un percorso di psicoterapia. Il primo incontro serve a conoscersi, chiarire le difficoltà principali, comprendere le aspettative e definire insieme l’eventuale progetto di lavoro.
Per le situazioni di separazione e conflitto, è possibile approfondire anche nella pagina “Separazioni e conflitti familiari”. Quando le difficoltà riguardano soprattutto i figli o la relazione con loro, può essere utile consultare la sezione “Minori e genitori” dedicata specificamente a questi temi.
Non è necessario avere le idee perfettamente chiare prima di chiedere un appuntamento: lo spazio del colloquio iniziale serve proprio a mettere ordine, dare un nome a ciò che sta accadendo e valutare insieme quale tipo di aiuto può essere più adatto.
Per le situazioni di separazione e conflitto, è possibile approfondire anche nella pagina “Separazioni e conflitti familiari”. Quando le difficoltà riguardano soprattutto i figli o la relazione con loro, può essere utile consultare la sezione “Minori e genitori” dedicata specificamente a questi temi.
Non è necessario avere le idee perfettamente chiare prima di chiedere un appuntamento: lo spazio del colloquio iniziale serve proprio a mettere ordine, dare un nome a ciò che sta accadendo e valutare insieme quale tipo di aiuto può essere più adatto.
Gli incontri si svolgono nello studio della Dott.ssa Alessandra Gatto a Roma, su appuntamento. Potete richiedere un contatto indicando in modo sintetico il motivo della richiesta; verrà proposta la prima disponibilità possibile e, se necessario, concordate modalità e tempi più adeguati alla vostra situazione.